关于徒步旅行

徒步旅行是一种自然的体验,即使是户外初学者也能轻松享受。沿着铺好的道路和山路行走时,当您瞄准山顶或观景台的壮丽景色时,您会感到一种成就感。此外,远离城市的喧嚣,呼吸新鲜空气和天籁之音,可以使精神焕发。徒步旅行是一项可以改善心血管功能和体力的适度运动,其吸引力在于能够根据年龄和体力灵活调整步速。

关于设备

基本上,您需要方便移动的衣服、抓地力好的登山鞋和轻便的背包。最好带上水瓶、食物、帽子、太阳镜和防晒霜。在天气多变的情况下,轻便的防水夹克和雨衣也很有帮助。携带地图、GPS 设备、智能手机和小型急救箱也是一个好主意,以防万一。

关于鞋子

登山鞋对于行走舒适度和足部保护非常重要。带脚踝支撑的中帮鞋最适合岩石或不平坦地形的球场。防水鞋还可以让您在突然下雨或泥泞的道路上保持舒适。选择鞋子尺码时,留出一点额外的空间并检查是否与袜子合脚,这一点很重要。

关于租赁物品

关于产品尺寸

对于越野鞋,我们建议选择与常规鞋码相同或大 0.5 码的尺码。跑步时,您的脚会向前滑动,因此请小心不要给脚趾太多空间,否则可能会损坏指甲。另外,请选择比正常鞋码大 0.5 至 1 码的登山鞋。长途徒步时,您的双腿会肿胀,因此给它们额外的空间很重要。您可能需要在脚趾中留出一些空间并用袜子进行调整。

穿

我们店里出售的所罗门风夹克往往有点大,因为它们是由西方犀牛制成的。如果您是日本标准体型,那么选择比平时小一号的尺码会更容易合身。另外,如果穿内衣的话,选择合适的尺码也是没有问题的。

滑雪

滑雪板的长度取决于您的身高和滑雪水平。初学者和儿童应选择比自己身高矮的东西,高级用户应选择等于或稍长于自己身高的东西。自由式滑雪板的浮力根据其长度而变化,一般来说,比身高长5到15厘米的滑雪板是合适的。

单板滑雪

一般来说,滑雪板的标准长度是15厘米减去你的身高。对于初学者来说,在选择滑雪板长度时,最好选择一块与您的嘴巴高度相当的板作为指导。另外,如果你个子矮,选择一块围绕你鼻子的板,如果你很高,选择一块围绕你下巴的板。